守口市の鍼灸院　奥田鍼灸院 院長ブログ

昨晩のＮＨＫ試してがってん。
結論は、筋のストレッチが、全身の血管を若返らせると言うことでした。
これ、ヨガや日本の真向法で、本当に昔から行われてきたことです。
まぁ、ヨガ好きな私にとって、嬉しい内容の番組でしたが、結局、そのような昔から
の智恵が、現代医学で、実際に確かめられたと言うことに過ぎないなぁと…
まさしく温故知新ですね。
前回の同番組では、ストレスや不安に対しての、脳のトレーニングと称して、思考を
流すと言うのを紹介してました。
これも、禅や東洋の瞑想法で、古来から延々と行われてきたことです。
この瞑想によって、大脳の何処かの細胞が分厚くなるとか…
目に見える者でないと、なかなか信じがたいと言うことなんでしょうね。

大寒も過ぎて、今からが一年中で最も寒い時期です。
私も、そろそろ湯たんぽのお世話になります。
この湯たんぽですが、ふつう足下に置いて足先を暖めるのに使用します。
これ、寝る前にお腹の上、ちょうどおへその当たりに置いて、お腹を温めてください
。
１０分程度、置いたまま眠ってしまうと低温火傷の心配もありますから、じゅうぶん
気をつけておこなってください。
とても気持ちが良いですし、熟睡できます。
いつもの眠りより、深い眠りが得られます。
これは、お腹を温めることで、自律神経の副交感神経が優位に働くようになるからで
す。
副交感神経が高まると、イライラや不眠の原因ともなる交感神経の働きが相対的に抑
えられます。
また、体温が上がった後、体温が徐々に下がって行く時に眠気が来るようになってい
ますから、寝付きの悪い場合にも効果的です。
鍼灸では、このおへそは神闕（しんけつ）と言うつぼに相当します。
ここに温灸などで、暖める治療を行うと、精神が安定して行きます。
また身体全体を暖め、心身のバランスをとる働きが出てきます。
神は心にも通じ、そのような効能が発揮されます。
鍼灸の古典では、意識障害など重篤な症状に対しても優れた効果を出すことが書かれ
ています。おへその神闕は、直接生命力にもつながっている重要なツボです。

今日は昼休みのランニングで、久々の４キロタイムトライアルをしてきました。
今年初めてのこともあり、目標は１キロ当たり５分１０秒でした。
結痂
一本目　５分１５秒
２本目　５分１０秒
３本目　５分１０秒
４本目　５分１秒

まずまずのタイムでしたが、昨年末には５分を切っていたので、まだ本調子ではあり
ませんね。
まぁ、尻上がりで良くなったので、自分としては合格点です。
走る時の呼吸の感じが戻ってきたようで、ちょっと嬉しかったです。
息をしっかり吐くことが最も肝心なポイントですが、これ東洋医学的には、肺の管轄
なんです。
呼吸でも、呼気の方は肺に、吸う方は腎の管轄で、この両者のバランスでスムーズな
息ができることになってます。

勉強会の内容について素案です。ご意見や希望のある方は、メールでも直接でもかま
いません。お知らせください。
午前の座学は奥田が当面担当します。午後の実技は坂本さんが担当します。
午前の内容について、今考えている案です。
退屈するといけないので、取り上げる項目を増やして、項目ごとの時間は短くしよう
と想っています。
１　臨床基礎講座
毎回、１つのテーマを取り上げて、その復習と臨床上のノウハウなど、みんなで話し
合える時間にしたいと想います。テキストの「わかりやすい経絡治療」は、基本的に
各自で読んでください。

２　「治療の書」輪読
野口晴哉先生が書かれた治療についての覚え書きのような本です。鍼灸の先生ではあ
りませんが、治療について示唆深い内容が書かれています。
これを読んで、臨床や患者さん指導について考えたいと想います。

３　症状鑑別診断学
１つの症状を取り上げて、その証分類について学びます。
テキストは「中医診断と治療」と言うのを使います。漢方の本ですが、これを経絡治
療の立場から考察します。
証決定に役立つ内容です。

４　経絡治療に役立つ雑談
心理学や心理療法の中には、鍼灸の臨床に役立つものがあります。
雑談として話します。

本日メーリングリストの作成と登録作業が完了しました。
経絡治療臨床研究会メーリングリスト　K-Rinken です。
２月と３月の会場の確保もできたようで、一安心ですね。
今後は、会の内容をどのようなものにして行くか、いろいろと考えなければと想って
います。
これが１番大事ですから…

生命エネルギーである正気を補う補法には二通りのやり方があります。
一つは、正気の不足している部分に、正気の充実している部分から引っ張ってくる方
法です。
ちょうどでこぼこになっているものを平らにして行くような感じです。
よほど弱っている場合でなければ、このやり方で心身のバランスがとれてきてくれま
す。
二つ目の方法は、外から生命エネルギーである正気を補充することを行います。
よく誤解される点は、術者の気を、患者さんに与えると言う風に考える人がいますが
、そうではありません。
そんな風に考えて行うと、術者は疲れてしまいます。
そうではなく、外の世界、大きく考えるなら天地自然あるいは宇宙から生命エネルギ
ーを引っ張って来るのです。
つまり、この世界はすべて気から出来ていると言うのが東洋医学の１番大切な考え方
であり原則です。
そうなると、気には限りがないと言うことになりますね。
ちょっと現代科学的には荒唐無稽に写るかもしれませんが、ここが１番肝心な点です
。
気については、また考を改めて書こうと想います。

昨日、１月８日を新研究会の発足としました。
発起人５名によるスタートです。
名称は「経絡治療臨床研究会」です。
何ともシンプルな名前ですが、どのような会になって行くのか楽しみです。
実際の例会は、２月第４日曜の２６日に決定しました。
これから、会則の作成やらメーリングリストの立ち上げ、会のホームページの開設な
ど、いろいろとやることが出てきました。
そして、会の内容をどのようにしてゆくのか、しばらく考える時間が必要です。
あまり形にとらわれることのない、何よりも楽しめる会になればと願っています。

伝統的な鍼灸の手技（テクニック）には、補瀉（ほしゃ）と言うものがあります。
これは人の生命力を整え強化してゆくための方法で、私達の祖先が２０００年以上前
に生みだし、現代に至るまで実践してきた方法です。
補瀉は、生命エネルギーの不足をおぎない強化する補法（ほほう）と、その生命エネ
ルギーの働きを妨げる邪気（じゃき）を生態から取り去る瀉法（しゃほう）の二つに
分けられます。
この補瀉によって、生命力を強化し、免疫力を向上させてゆくのが、鍼灸本来の目的
であり、存在価値だと想います。

本日から、また通常の生活です。
今年、鍼灸院を通じて、どのような方と出会えるか、楽しみでもあり、身の引き締ま
る気持ちで緊張感も覚えます。
昨日の５日は、私の５５回目の誕生日でした。
何も変化の無い一日でしたが、おだやかな気持ちで過ごすことができました。
今年ほど、平凡でもいつもの生活の大切さを想うことはありません。
これは全ての人の願いかもしれません。

今年も早４日目。
冬休みは明日までで、６日から通常の生活に戻ります。
今年は当院も開業して２０年の節目を迎えます。
よく言われることですが、光陰矢のごとしあっという間の２０年でした。
この節目に当たって、何かそれらしい目標をと考えてきましたが、未だはっきりとし
たものは見えてきません。
これまでの歩みの延長線に目標は有るのかもしれませんが。
今の時点で目標として言えるのは、新しい鍼灸の研究会の立ち上げです。
これまで１５年間、東洋はり医学会大阪支部として活動してきましたが、去年末で一
区切りを付けて、新たな道を開くことになりました。新研究会の活動や内容について
は、このブログ上でも随時お知らせして行きたいと考えています。
これまでの大阪支部での経絡治療の研修をサラに延ばし、またより広い東洋医学の学
術の探究にふさわしい会になればと願っています。
立ち上げに当たって、８日に、おおよその会の輪郭を相談する予定になっていますの
で、後ほど、ご報告させていただきます。
それから、個人的な今年の目標として一つ。
フルマラソンの完走があります。
実は、これ去年の目標でしたが、諸事情によって、去年は断念しました。
今年こそ、数年ぶりになりますが、フルマラソンを完走したいと想っています。
正月２日は、今年の走り始めとして長居公園の外周道路を走ってきました。
伴走のNさんに誘っていただき、７周、２０キロほどをゆっくり走りました。
長い距離は久々で、最後の１周は、歩きとジョグの半々でした。
フル完走までは、今の状態ではちょっと大変です。
何とか、練習環境を整えねばなりません。
このことについてもブログで書かせていただきます。

あけましておめでとうございます。
２０１１年は、私達にとってとても大きな試練の一年となりました。
千年に一度と言われる大地震と津波、そして原発事故…大きく私達自身の価値観、生
命観が揺さぶられる節目となりました。
２０１２年、年頭に想うことは、私達はこの節目に当たり、大きく変わらなければな
らないと言うことだと想います。
どのように変わって行くべきか、行動しつつ考え続ける一年にしたいと想います。
私個人にとっても、去年は公私ともに大きな試練となりました。
今年は、それらをふまえて一歩ずつ変化して行く所存です。